受付兼助手の山田です‼

皆さん、歯ぎしりや歯をくいしばったり

していませんか❓❓

歯ぎしりには3種類のタイプがあります❗

①グラインディング

グラインディングとは、ギリギリと上下の歯を擦り合わせる歯ぎしりです。

多くの人が就寝中にしている歯ぎしりがこのタイプで、ギリギリと音が聞こえるのが特徴です。

②クレンチング

クレンチングとは上下の歯を強く噛みしめる歯ぎしりです。

昼夜関係なく、集中していたり、大きなストレスなどがある時に無意識に、歯を強く食いしばります。

グラインディングと違い音は聞こえません。

舌の側面に凸凹と歯型がついていることがあります。

③タッピング

タッピングとは上下の歯をカチカチ鳴らす歯ぎしりです。

カチカチと歯を合わせるのがタッピングの特徴です。

ギリギリと音が鳴るグラインディングとは音の種類が違います。

これら口腔習癖への対応としては、“ナイトガード”と言われる装置（マウスピース）があり、これにより歯が擦り減ってしまう事を防いだり、顎の骨を過剰な力から守ります。ナイトガードは、歯医者さんで作ることができます。

ご自身で気づいた時や人から指摘されてわかったタイミングで、歯科への受診をしましょう✨